Przejdź do treści

Home
O mnie
Dla klientek
dla fotografów
Blog
Sklep
kontakt

Koszyk

Twój koszyk aktualnie jest pusty.

Wróć do sklepu

Spotkajmy się na Insta

@fotoszuflada

Nie znam kobiety, która nigdy nie miała wobec sieb

Nie znam kobiety, która nigdy nie miała wobec siebie negatywnych myśli.
Ani jednej.

I nie dlatego, że obiektywnie „jest coś z nami nie tak”. Tylko dlatego, że dorastamy w świecie, który od najmłodszych lat uczy nas patrzeć na siebie krytycznie.

Że ciało to projekt do poprawy.
Że twarz powinna wyglądać „lepiej”.
Że „kobiecość” trzeba odgrywać według jakiegoś scenariusza.
Że wartość mierzy się wyglądem.

Problem w tym, że większość z nas przez lata zaczyna brać te myśli za własne. A przecież często to nawet nie są nasze głosy. To głosy kultury, komentarzy, presji, porównań.

I właśnie dlatego stworzyłam „7 dni łagodności dla ciała”.

Nie jako wyzwanie ani projekt naprawczy.
Tylko jako narzędzie, do którego możesz wracać wtedy, kiedy:
– patrzysz na siebie zbyt surowo
– unikasz aparatu i lustra
– czujesz, że ciało stało się polem walki zamiast miejscem, w którym mieszkasz
– chcesz wreszcie być po swojej stronie, a nie przeciwko sobie

To spokojny, prosty proces oparty o fotografię, uważność i refleksję.
Krótki. Nienachalny. Bez presji.
Do robienia w swoim tempie. Nawet po kilka minut dziennie.

Nie obiecuję, że po 7 dniach Twoje życie zmieni się o 180’. Ale wiem, że możesz zacząć widzieć siebie inaczej. Łagodniej, uczciwiej. Z większym spokojem.

A to często zmienia więcej niż jakikolwiek filtr.

Jeśli czujesz, że chcesz spróbować, napisz w komentarzu łagodność - wyślę Ci wszystkie szczegóły.

_________________

Aleksandra Kamińska Fotoszuflada
Zaobserwuj mój profil jeśli:
✅kobiece, ciałoakceptacyjne treści
są dla Ciebie istotne
✅ chcesz nauczyć się pozować do zdjęć
✅ poszukujesz fotografki, którą wydobycie z Ciebie Twoje piękno i stworzy Ci piękną pamiątkę na lata ❤️

Autopromocja • marka własna

FOTOGRAF WARSZAWA | SESJA ZDJĘCIOWA | SESJA KOBIECA | POZOWANIE

#fotografwarszawa #sesjakobiecawarszawa #sesjabuduarowa #sesjazdjeciowawarszawa #pozowaniedozdjec #pozowanie #fotograf #warszawa #naukapozowania#feminizm #ciałopozytywność #ciałopozytywka #kobietykobietom #motywacja

Zrób sobie to gorące zdjęcie. 🔥📸 Kolejna pozycja,

Zrób sobie to gorące zdjęcie. 🔥📸
Kolejna pozycja, którą możesz spokojnie wykorzystać w domu - bez perfekcji, bez presji, że „musisz umieć”.

Bo pozowanie to nie talent z natury. To umiejętność. A robienie sobie zdjęć może być jednym z najprostszych sposobów, żeby zacząć budować lepszą relację z ciałem.
Nie przez ocenianie i szukanie „co jest nie tak”, tylko przez ciekawość:
„A jak wyglądam, kiedy ustawię się tak?”
„Co mi się w sobie podoba w tym kącie?”
„Jakie światło mnie lubi?”

I nagle zamiast krytyka w głowie wchodzi tryb eksperymentu. A to potrafi zrobić ogromną różnicę.
Nie musisz tych zdjęć nikomu pokazywać. Możesz je robić tylko dla siebie. I zobaczyć, co z tego wyniknie.

✨ Chcesz ułatwić sobie start?
Skomentuj ten post słowem LEKCJA, a wyślę Ci materiały za 0 zł, które pomogą Ci nauczyć się robić lepsze zdjęcia przy oknie w domu

_________________

Aleksandra Kamińska Fotoszuflada
Zaobserwuj mój profil jeśli:
✅kobiece, ciałoakceptacyjne treści
są dla Ciebie istotne
✅ chcesz nauczyć się pozować do zdjęć
✅ poszukujesz fotografki, którą wydobycie z Ciebie Twoje piękno i stworzy Ci piękną pamiątkę na lata ❤️

Autopromocja • marka własna

FOTOGRAF WARSZAWA | SESJA ZDJĘCIOWA | SESJA KOBIECA | POZOWANIE

#fotografwarszawa #sesjakobiecawarszawa #sesjabuduarowa #sesjazdjeciowawarszawa #pozowaniedozdjec #pozowanie #fotograf #warszawa #naukapozowania#feminizm #ciałopozytywność #ciałopozytywka #kobietykobietom #motywacja

Nie znam osoby, która nigdy nie miałaby wobec sieb

Nie znam osoby, która nigdy nie miałaby wobec siebie negatywnych myśli.
Serio. Ani jednej.

One pojawiają się u nas z różnych powodów:
bo tak mówiło się w naszych domach,
bo tak wyglądały media, na których dorastałyśmy,
bo świat nauczył nas, że trzeba siebie poprawiać, kontrolować, oceniać.

I przez długi czas myślałam, że rozwój polega na tym, żeby te myśli zniknęły całkowicie. Żeby już nigdy nie mieć chwili zwątpienia. Żeby zawsze być pewną siebie.

Dziś wiem, że to nie o to chodzi.

Kluczowe nie jest to, czy te myśli się pojawiają, tylko to, czy bierzemy je za prawdę.

Bo między myślą „wyglądam źle” a odpowiedzią „może po prostu jestem zmęczona i to też jest okej” - jest ogromna różnica w tym, jak traktujemy siebie na co dzień.

Łagodność nie polega na udawaniu, że wszystko jest piękne i łatwe.
Łagodność polega na tym, że przestajesz zostawiać siebie samą z najostrzejszym głosem w głowie i zaczynasz budować drugi – bardziej wspierający, spokojniejszy, życzliwszy.

Taki, który nie krzyczy.
Taki, który nie poprawia.
Taki, który po prostu jest po Twojej stronie.

Jeśli chcesz pracować z tą narracją głębiej, właśnie do tego stworzyłam „7 dni łagodności dla ciała”.
To nie jest terapia ani wyzwanie.
To praktyka bycia ze sobą trochę inaczej niż zwykle.

Jeśli chcesz zapisać się na listę zainteresowanych, napisz w komentarzu: łagodność 🤍

_________________

Aleksandra Kamińska Fotoszuflada
Zaobserwuj mój profil jeśli:
✅kobiece, ciałoakceptacyjne treści
są dla Ciebie istotne
✅ chcesz nauczyć się pozować do zdjęć
✅ poszukujesz fotografki, którą wydobycie z Ciebie Twoje piękno i stworzy Ci piękną pamiątkę na lata ❤️

Autopromocja • marka własna

FOTOGRAF WARSZAWA | SESJA ZDJĘCIOWA | SESJA KOBIECA | POZOWANIE

#fotografwarszawa #sesjakobiecawarszawa #sesjabuduarowa #sesjazdjeciowawarszawa #pozowaniedozdjec #pozowanie #fotograf #warszawa #naukapozowania#feminizm #ciałopozytywność #ciałopozytywka #kobietykobietom #motywacja

Są takie rzeczy, które brzmią niewinnie, a potrafi

Są takie rzeczy, które brzmią niewinnie, a potrafią zatrzymać Cię na lata:
„Nie umiem pozować”, „źle wychodzę na zdjęciach”, „będę wyglądać głupio”.

I potem nawet jeśli marzysz o pięknych kadrach… odkładasz. Bo w głowie masz wizję sesji, na której stoisz jak kołek, a fotograf mówi: „no to bądź naturalna” (czyli: radź sobie sama).

U mnie to tak nie działa.

Na sesji nie testuję Twojej odwagi ani fotogeniczności. Ja biorę odpowiedzialność za proces - prowadzę Cię krok po kroku, pokazuję pozycje, tłumaczę, gdzie spojrzeć i co zrobić z ciałem, żebyś nie musiała „umieć” niczego na start. I właśnie wtedy dzieje się to, co uwielbiam obserwować: stres z początku znika, a sesja zaczyna być bardziej jak swobodne spotkanie niż „egzamin”.

Bo wbrew temu, co wmawia nam głowa: nie jesteś „trudna do sfotografowania”, po prostu potrzebujesz prowadzenia, bezpieczeństwa i komunikacji.

Jeśli myślisz o sesji już długo, ale blokuje Cię stres - potraktuj to jak znak, że właśnie takiego wsparcia możesz potrzebować najbardziej.

Chcesz poznać szczegóły i zobaczyć pakiety? Skomentuj OFERTA, a podeślę Ci link w wiadomości prywatnej.

_________________

Aleksandra Kamińska Fotoszuflada
Zaobserwuj mój profil jeśli:
✅kobiece, ciałoakceptacyjne treści
są dla Ciebie istotne
✅ chcesz nauczyć się pozować do zdjęć
✅ poszukujesz fotografki, którą wydobycie z Ciebie Twoje piękno i stworzy Ci piękną pamiątkę na lata ❤️

Autopromocja • marka własna

FOTOGRAF WARSZAWA | SESJA ZDJĘCIOWA | SESJA KOBIECA | POZOWANIE

#fotografwarszawa #sesjakobiecawarszawa #sesjabuduarowa #sesjazdjeciowawarszawa #pozowaniedozdjec #pozowanie #fotograf #warszawa #naukapozowania#feminizm #ciałopozytywność #ciałopozytywka #kobietykobietom #motywacja

📸 7 propozycji eleganckich póz na krześle – czyli

📸 7 propozycji eleganckich póz na krześle – czyli coś dla tych z Was, które marzą o zdjęciach w szpilkach, marynarce czy innej „power outfitowej” stylówce.

Pozowanie do zdjęć to nie talent wrodzony – to umiejętność. A skoro umiejętność, to można (i warto!) się jej nauczyć.

Większość moich klientek przed sesją mówi mi, że nie potrafi pozować. A potem, kiedy pokazuję im wszystko krok po kroku – od ustawienia stóp, po położenie dłoni i sposób patrzenia – są w szoku, jak ogromną różnicę robi precyzyjne prowadzenie.

Nie trzeba być modelką, by wyglądać dobrze na zdjęciach. Trzeba tylko kogoś, kto wie, jak pomóc Ci się tak poczuć. ✨
A ja właśnie tym zajmuję się na każdej sesji.

Skomentuj ten post słowem LEKCJA, a wyślę Ci materiały za 0 zł, dzięki którym zrobisz sobie lepsze zdjęcie przy oknie – nawet w domowych warunkach. 📸✨

_________________

Aleksandra Kamińska Fotoszuflada
Zaobserwuj mój profil jeśli:
✅kobiece, ciałoakceptacyjne treści
są dla Ciebie istotne
✅ chcesz nauczyć się pozować do zdjęć
✅ poszukujesz fotografki, którą wydobycie z Ciebie Twoje piękno i stworzy Ci piękną pamiątkę na lata ❤️

Autopromocja • marka własna

FOTOGRAF WARSZAWA | SESJA ZDJĘCIOWA | SESJA KOBIECA | POZOWANIE

#fotografwarszawa #sesjakobiecawarszawa #sesjabuduarowa #sesjazdjeciowawarszawa #pozowaniedozdjec #pozowanie #fotograf #warszawa #naukapozowania#feminizm #ciałopozytywność #ciałopozytywka #kobietykobietom #motywacja

Obserwuj mnie na Instagramie

Info

Administratorem danych osobowych jest:

Aleksandra Kamińska
NIP: 9581710847

Dane kontaktowe

kontakt@fotoszuflada.pl
Tel: 500 352 411

Dokumenty

Regulamin sklepu
Regulamin newslettera
Polityka prywatności

@fotoszuflada.pl | Wykonanie strony: agamalecka.pl

Przejrzyj koszyk

No products in the cart.

💥 Warsztaty z fotografii budarowej💥 28.03 WARSZAWA - ZOSTAŁY TYLKO 4 MIEJSCA!

X

Home
O mnie
Dla klientek
dla fotografów
Blog
Sklep
kontakt